男人的中年危機 40-48 歲
>上篇講了女人的身體衰退有三個重要時間段,為公平起見,這次要講一下男人的健康 問題,男人如何保健,如何預防迅速衰老,如何正確度過中年危機
《皇帝內經》 是我們中醫的聖經,開篇中就講了男人是如何衰退的 ,同女人一樣.男 人同樣也存在著一個生物鐘,即一個人體.生長發育衰老死亡的週期率,這個週期率不 同於女子是依七年為一單位,而是依八年為一單位的
《內經》中講
丈夫八歲腎氣實,髮長齒更. 我們應該觀察到男人自小成熟期,即比女人晚,不論是講 話,自理還是長恆牙.
二八 腎氣盛 天癸至,精氣溢瀉,陰陽和故能有子
三八 腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極
四八 筋骨隆盛. 肌肉滿狀(顛峰狀態)(也有早,也有晚)
五八 腎氣衰 髮墬齒槁 (開始衰退,以腎開始,性能力.性慾性感在40 歲後退後一步
六八 陽氣衰竭於上 面焦發鬢漸白,心臟.心陽.脾陽開始衰退
七八 肝氣衰 筋不能 天癸竭.精少,腎氣衰.體型皆極,
肝氣為-昇陽之氣
腎臟-藏陽精
天癸竭 生物鐘主生殖,大衰於下性生活應當減少
八八 齒髮去牙掉髮脫真正衰退了腎臟在男人特別重要,其受五臟六腑之精氣而藏之 故曰 五臟盛乃能瀉
男人最重要最關鍵時刻再於40-48, 這個五八至六八之數
此時如果能有效調整好,保持至則此衰老會慢很多
對於男人有兩種不好的衰退趨勢,
一種是亡陽為主:表現在失眠,眠少,眠淺,煩躁,易怒,情緒低落
這是一種失陽的表現,但同時又自我強迫式的狂熱工作,狂熱運動,不覺疲勞,反而興奮 這種最不好,不僅亡陰而且抗陽,陽無所制,衰老最快,其後果多得高血壓.
另一種已亡陽為主:表現在有氣無力,形體變胖.萎靡不振.對什麼都失去興趣.打不起 精神,性慾及性功能也下降了,快感也急速的喪失了
這就是失陽的變化,如果此時只對吃感興趣,越吃越多,並且很容易就餓,這就更不好了 這就是脾腎雙虛,結果就是糖尿病或邊緣糖尿病
男人的40-48歲之所以重要就是因為此時最易得兩種衰退型疾病,如果能陰陽平衡 安然度過此階段,那衰老就會緩慢很多,過了60 歲衰老會變慢下來,64 歲到74 歲 如無其他疾病,64 歲之前衰老比較緩和的話,這十年變化會很少
如果男人40-48 之間已埋下了病根,那麼在64 歲左右會爆發出來,一旦衰老就不成樣 子
如果40-48 以得了一些疾病.那就會命短,有些人不注意保養自己更會再40 左右就過 勞死
抓住40 這個關鍵年,全面改善,調和陰陽請一個高明中醫全面指示調整建立一套正確 的生活規律保健等,這是男人減緩衰老及健康長壽之秘密